Atelier de 3 heures · Paris
Pattern Shift
De la réaction au choix
Une expérience vivante de mouvement, de jeu et de connexion sincère, pour celles et ceux qui veulent rencontrer la pression autrement.
Date et lieu annoncés prochainement · Places limitées
Le moment
Un mot. Un rejet. Une peur. Un souvenir.
Et soudain, vous réagissez comme vous l’avez toujours fait. Vous vous refermez, vous ruminez, vous cherchez à plaire, à contrôler ou à fuir.
Pattern Shift est une invitation à reconnaître ce moment, à le rencontrer dans votre corps et à essayer une autre réponse.
Le parcours de trois heures
Prendre conscience. Incarner. Choisir.
Prendre conscience
Remarquez l’état dans lequel vous vivez. Quelle émotion vous guide ? Quelle histoire répétez-vous quand la pression monte ?
Incarner
Sortez le schéma de votre tête et faites-le entrer dans la pièce. Bougez-le, donnez-lui une voix, et rencontrez-le par le jeu et les exercices à deux.
Choisir
Nommez la force qui se cache dans la peur, choisissez une nouvelle réponse et repartez avec une action que vous êtes prêt·e à pratiquer.
Dans la salle
Un espace pour être vu·e, soutenu·e et vous surprendre vous-même.
Prendre sa place et être soutenu·e
Le Hotspot
Donner et recevoir de la reconnaissance
Deux compliments sincères
Sentir comment l’émotion transforme une histoire
Le conteur
Rencontrer la peur et retrouver sa force
Faire face à sa peur
Ce que vous emportez
Votre Pattern Shift Map personnelle
Vous repartirez avec un guide simple : la situation qui vous active, le schéma qui prend le dessus, la force que vous voulez mobiliser et votre prochaine action.
Cet atelier est pour vous si
Vous en avez assez de répéter la même réaction sous pression.
Vous voulez plus de confiance, d’expression, de connexion ou de joie.
Vous cherchez un espace profond, ludique et vrai.
Votre prochain pas
Le changement commence par un message.
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